Sund Udvikling

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
(NYHED) Tai Chi - begyndere, v/ Bjørn Darboe Nissen 09‑02‑2020 10:00 Søn Ry Hallen Bjørn Darboe Nissen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  


Tai Chi Begyndere.

Bevægelserne i Tai Chi er langsomme, rytmiske og graciøse - men udstråler alligevel kraft og styrke.

Tai Chi giver god grounding, et stærkt immunforsvar, sundere indre organer og et forbedret blodomløb.

Tai Chi indvirker også positivt på kropsholdning og koncentrationsevne. Regelmæssig Tai Chi-træning virker afstressende, skaber balance og harmoni i kroppen.

Her læres 1. del af den klassiske lange Yang-stil. Medbring løstsiddende tøj og lette sko.

 

Din instruktør Bjørn Darboe Nissen har dyrket Tai Chi siden 1984, og undervist siden 1988.

Mere info på www.chi.dk.”

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-171
Status: Igangsat
Første møde: 09-02-2020 10:00
Mødegange: 4
Lektioner: 14
Undervisere: Bjørn Darboe Nissen
Priser:
Almen DKK 950,00
Fysisk Træning m/k v/Dorte With 09‑01‑2020 17:30 Tor Ry Hallen Dorte With
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På disse hold arbejdes hele kroppen igennem. Træningen er rettet mod dig, som trænger til at forbedre kondition, udholdenhed og styrke med særlig fokus på ryggen, men også andre områder vil få opmærksomhed. Redskaber inddrages og der vil være tips og ideer, hvis du evt. har "ømme punkter". medbring evt. tæppe eller håndklæde til udspændingsdelen.

Der er i efteråret venteliste til holdet,  -  og enhver form for henvendelse vedr. Fysisk træning skeer direkte til Dorte With, tlf. 86890023

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-230
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2020 17:30
Mødegange: 36
Lektioner: 72
Undervisere: Dorte With
Priser:
Almen DKK 1.300,00
dof