Yoga

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Aften Yoga v/Tina Melwani 02‑09‑2019 19:45 Man Ry Hallen Tina Melwani
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga forener det kropslige og mentale på et dybt plan.
De fysiske øvelser - asanas - giver styrke og smidighed, og skaber bevidsthed om åndedræt og kroppens holdning. Det er effektive øvelser, der stimulerer og harmoniserer indre organer, fordøjelsessystem, nervesystem, energibaner, hormonsystem og immunforsvar.
Yoga forbedrer i det hele taget alle kropssystemerne, og letter optagelsen af næringsstoffer og udskillelsen af giftstoffer.
Øvelserne forebygger, opbygger og forbedrer kroppens tilstand, og de giver styrke, ro og afspænding i krop og sind.

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-266
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2019 19:45
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Tina Melwani
Priser:
Almen DKK 885,00
YIN Yoga - morgenhold v/Kirstine Poulsen 02‑09‑2019 08:00 Man Ry Hallen Kristine Poulsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yin yoga er en meditativ form for yoga, der fokuserer på de dybereliggende lag i kroppen, vores bindevæv, led og knogler. Noget af det karakteristiske ved yin yoga er, at man bliver længere tid i de enkelte stillinger end i de mere bevægelsesorienterende former for yoga. Fordelene ved yin yoga er bl.a., at du får øget smidighed, styrke og fleksibilitet i leddene.
Medbring måtte, tæppe og pude.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-277
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2019 08:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Kristine Poulsen
Priser:
Almen DKK 925,00
Yoga i Gl Ry v/Lissi Sander 26‑08‑2019 17:00 Man Gl. Rye skole Lissi Sander
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-299
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 17:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Lissi Sander
Priser:
Almen DKK 915,00
Yoga i Gl Ry v/Lissi Sander (H) 26‑08‑2019 18:35 Man Gl. Rye skole Lissi Sander
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Medbring yogamåtte og gerne et tæppe.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-310
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2019 18:35
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Lissi Sander
Priser:
Hensyntagende DKK 915,00
Yoga KPL (a) - (H) 03‑01‑2019 09:00 Tor KPL Kirsten Planck Larsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga KPL (a) - (H)
  • Start: 03‑01‑2019
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: KPL
  • Underviser: Kirsten Planck Larsen
  • :
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-201
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-01-2019 09:00
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Kirsten Planck Larsen
Priser:
Hensyntagende DKK 1.050,00
Yoga KPL (b) - (H) 03‑01‑2019 10:30 Tor KPL Kirsten Planck Larsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga KPL (b) - (H)
  • Start: 03‑01‑2019
  • Start tid: 10:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: KPL
  • Underviser: Kirsten Planck Larsen
  • :
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-202
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-01-2019 10:30
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Kirsten Planck Larsen
Priser:
Hensyntagende DKK 1.050,00
Yoga KPL (c) - (H) 04‑01‑2019 10:00 Fre KPL Kirsten Planck Larsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Yoga KPL (c) - (H)
  • Start: 04‑01‑2019
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Fre
  • Sted: KPL
  • Underviser: Kirsten Planck Larsen
  • :
Se mere   Luk  

Et forløb, hvor kroppen styrkes og smidiggøres. Organer og blodcirkulation stimuleres og renser kroppen for affaldsstoffer. Der løsnes op for myoser, træthed, stress og spændinger både fysisk, psykisk og mentalt. Vi vil arbejde med dynamiske øvelser, statiske stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding i et afstressende flow. den smidighed, ro og harmoni, som yogaen bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. Yogaen giver sundhed og glæde.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-203
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-01-2019 10:00
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Kirsten Planck Larsen
Priser:
Hensyntagende DKK 1.050,00
Power Yoga - begyndere/letøvede 06‑09‑2019 09:00 Fre Ry Hallen Marek Novak
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Power yoga

Yoga timerne er baseret på yogaens grundprincipper og du inviteres til at forfine kontakten til kroppen, åndedrættet og dig selv.

  Vi arbejder all round med smidighed, styrke og stabilitet ved at udforske de forskellige yogastillinger i et tempo som giver tid til at mærke ind, opleve, trække vejret og acceptere.

På dette hold er der lidt ekstra vægt på at styrke de muskler som grundet vores vestlige levevis bliver dovne og slappe. Derfor navnet power yoga.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-265
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2019 09:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Marek Novak
Priser:
Almen DKK 1.025,00
Ashtanga Yoga - begyndere 06‑09‑2019 10:35 Fre Ry Hallen Marek Novak
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Ashtanga yoga for begyndere

 

Ashtanga yoga er en meget dynamisk yogaform. Der er en fast serie af stillinger som udføres i en bestemt rækkefølge. På dette hold vil du roligt og grundigt blive indført i den første halvdel af ”Primary Series”. Vi vil have fokus på god og sikker teknik, så serien over tid kan gøres mere flydende. Denne yogastil er kraftfuld med mange stillinger i løbet af en lektion.
Du kan roligt regne med at svede en masse, så det anbefales at medbringe et lille håndklæde. Er du glad for en fast genkendelig struktur og vil du arbejde med styrke, udholdenhed og smidighed, – så er holdet her noget for dig. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-245
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2019 10:35
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Marek Novak
Priser:
Almen DKK 1.025,00